Sophie, 39 ans, mariée, quatre enfants, est en plein doute depuis six mois. Ce doute s’appelle une crise de la quarantaine, un burn-out parental, une crise conjugale… À l’aube de son changement de dizaine, Sophie se demande ce qu’elle a fait dans sa vie. Elle, qui pensait mener une vie de famille confortable et tranquille, ne sait plus ni qui elle est ni ce qu’elle veut, et ne trouve plus sa place au sein de sa propre famille. Un soir de désespoir, elle lance un ultimatum à son mari : « Soit je pars un mois, seule ; soit on se sépare ? ». Un mois pour aller à la rencontre de la femme qui s’est perdue en chemin. Un mois pour revenir transformée et plus forte que jamais ou pour revenir récupérer ses affaires… Pour son départ, Sophie a tout prévu. Séjour nature, parcours sur les chemins de St-Jacques-de-Compostelle, thalasso et retour à la source… la maison de son enfance. Sauf si son mari, Jean, préfère mettre fin à leur mariage maintenant, qui selon elle, a déjà perdu son éclat. Ce roman nous révèle qu’une prise de conscience peut bouleverser une vie, et qu’elle peut arriver à tout moment, surtout lorsqu’on ne s’y attend pas.