Une journaliste de presse féminine de l’âge de 31 ans, du nom de Susanna Martins vient de rompre avec celui qu’elle aime. Cette rupture vient s’ajouter à un mal-être latent au sein de la rédaction où elle officie et la pousse dans une profonde remise en question. Quelle trentenaire peut-elle bien devenir alors que tout part en sucette dans sa vie ? Elle se rend à l’évidence qu’elle n’est pas comme toutes ces femmes qu’elle scrute sur Instagram ; galbées, en couple, sûres d’elles, comblées et pétées de thunes. Incapable de leur ressembler, elle se demande constamment comment améliorer son existence quand on a peur de changer et qu’on s’évertue à faire croire aux autres que tout va bien, quitte à leur mentir ! À bout de souffle, engluée dans un monde de faux-semblants, elle entame une thérapie qui lui permet de s’épancher sur ses tourments, ses croyances limitantes, les soucis avec sa hiérarchie, ses bobos d’ado, son rapport à ce corps qu’elle n’aime qu’en semaine paire, son statut de femme noire transfuge de classe, à l’alcool aussi qui éponge ses larmes, aux amis qui ont leurs propres chagrins et à sa foi, perdue dans les limbes de la flemme. C’est la rencontre avec Nicolas Domalain, fringant CSP+ Parisien, sûr de lui en apparence et d’une patience inlassable, au côté duquel elle s’est assise lors d’un dîner inopiné, qui tente de lui apporter la meilleure des réponses ; ne pas trop se prendre la tête. Autodérision, amitié, foi et humilité semblent être les meilleurs ingrédients pour affronter cette nouvelle décennie pleine de rebondissements. À moins que ce ne soit l’amour …