Découvrez un guide unique en son genre qui rassemble plus de 10 ans d'expériences en développement personnel. C'est une compilation de citations inspirantes, de conseils pratiques, d'exercices, de défis et d'astuces qui ont eu un impact significatif sur l'auteure tout au long de son parcours personnel. Pourquoi ce livre est-il fait pour vous ? Ce livre est une véritable mine d'or pour ceux qui cherchent à s'épanouir personnellement. Caroline partage avec vous les leçons apprises et les techniques qui l'ont aidée à surmonter les obstacles de la vie quotidienne. comme par exemple comment un simple câlin ou une marche peuvent être plus bénéfiques que des séances de sport ou de psychanalyse.